Kāju pampšana
- Kāju pampšana ir sevišķi izplatīta problēma sievietēm un veciem cilvēkiem. Pampums var būt sākot no pēdām līdz pat augšstilbiem.
Cēlonis
Visbiežāk kāju pampšanu izraisa šādi faktori:
- Ilgstoša stāvēšana kājās
- Gari pārlidojumi ar lidmašīnu vai atrašanās automašīnā
- Menstruācijas (dažām sievietēm)
- Grūtniecība
- Liekais svars
- Kāju traumas
- Venozā nepietiekamība, tai skaitā paplašinātas vēnas (kad kāju vēnas nav pietiekoši spējīgas “pumpēt” asinis atpakaļ uz sirdi).
- Pampums parādās, jo asinis, kas pieplūdušas vēnās rada spiedienu to iekšienē. Tas noved pie vēnu izplešanos. Iekšā esošais šķidrums izplatās ārpus vēnām esošajos audos, radot piepampumu. Pietūkums var radīt sāpes vai smaguma sajūtu kājas. Papildus šiem faktoriem kombinācijā ar vēnu hipertensiju, pacientiem ar hroniskām vēnu slimībām ir tendence uz paaugstinātu leikocītu daudzumu, kas noved pie iekaisuma.
- Ja nerūpējas par savām kājām un necīnās pret to pampšanu, kas ir viens no pirmajiem vēnu nepietiekamības simptomiem, problēma var progresēt un novest pie tālākām komplikācijām.
Simptomi
- Pastāv atšķirīgas kāju pampšanas stadijas. Sākuma stadijā ir neregulāra kāju tūska. Izšķir divu veidu tūskas izraisītājus – virspusējo vēnu saslimšana vai arī limfātisko tūsku, kas var veidoties pēc kāda izslimota vīrusa, medikamentu lietošanas, kā arī citos gadījumos. Vēlākā stadija ir hroniska vēnu mazspēja (HVM) ar iespējamu trombu veidošanos dziļajās vēnās.
Ārstēšana
- Vieglākos gadījumos var lietot aptiekās nopērkamus medikamentus, kuri paredzēti lietošanai kāju virspusējo un dziļo vēnu akūtu un hronisku iekaisumu gadījumos, kāju sāpju, tūskas, noguruma, diskomforta un karstuma sajūtas mazināšanai. Var lietot arī savienojumā ar kompresijas zeķēm.
- Ja kāju tūskas problēma regulāri atkārtojas, to nevajadzētu atstāt bez ievērības. Labāk aprunāties ar savu ģimenes ārstu vai doties uz konsultāciju pie flebologa, kurš noteiks kāju pampšanas cēloni. Pārbaudīt vēnu veselību pie flebologa ieteicams doties, ja parādās kāju tūska – kājas dienas beigās ir piepampušas potīšu apvidū, jūtama smaguma sajūta kājās. Ierodoties pie flebologa laikus, kamēr problēmas vēl nav ielaistas, iespējama veiksmīga, ātra un nesāpīga ārstēšana.